 |
| Η βιταμίνη Α συμβάλει στην ανάπτυξη των οστών, των δοντιών, καθώς και στη διαδικασία της αναπαραγωγής (λειτουργία όρχεων, ωοθηκών). |
|
|
|  |
|
| Σε περίπτωση θεραπειών με ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντιβιοτικά και ιδίως, σουλφοναμίδες, συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων Β... |
|
|
| |
|
| Οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερες ανάγκες βιταμίνης C, αφού παρουσιάζουν συχνότητα ανεπάρκειας αυξημένη κατά 200-400%... |
|
|
|
|
|
| Η βιταμίνη D έχει ευεργετική δράση στα οστά, ενώ αποτρέπει την ραχίτιδα στα παιδιά και την οστεοπόρωση σε ηλικιωμένους... |
|
|
| |
|
| Επιστημονικά ονομάζεται τοκοφερόλη (τόκος=τοκετός + φέρω). Γνωστή ως η βιταμίνη της γονιμότητας και της ομορφιάς... |
|
|
| |
|
| Είναι τα βιοφλαβονοειδή, η ρουτίνη & η εσπεριδίνη. Ενισχύουν την δράση της βιταμίνης C και έχουν πλήθος ωφέλιμες ιδιότητες... |
|
|
|
|
|
| Η σχετικά άγνωστη Βιταμίνη Κ (σημαντική για την πήξη του αίματος, οστά, αιμορραγικές καταστάσεις), βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά... |
|
|
| |
|
| Η βιταμίνη Η ονομάζεται και Βιοτίνη.Η έλλειψή της παρατηρείται σε ανθρώπους που κάνουν μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών ή σουλφοναμιδών... |
|
|
| |
|
| Άν λαμβάνετε καλές πολυβιταμίνες μία φορά την ημέρα, καλύπτετε τις ανάγκες σας χωρίς να επιφέρετε καμία σοβαρή επιβάρυνση στο οργανισμό σας... |
|
|
|