Η βιταμίνη Α συμβάλει στην ανάπτυξη των οστών, των δοντιών, καθώς και στη διαδικασία της αναπαραγωγής (λειτουργία των όρχεων και ωοθηκών). Απαραίτητη για την ανάπτυξη του εμβρύου, την ανάπτυξη και διαφοροποίηση των ιστών.
Βοηθάει στην αντιμετώπιση της τυφλότητας κατά τη νύχτα και άλλων οφθαλμικών παθήσεων. Αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος, του στόματος, του ουρογεννητικού συστήματος. Απαραίτητη για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.
Πολλές κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Α και η Β-Καροτίνη εμποδίζουν την καρκινογένεση και καταπολεμούν διάφορα είδη καρκίνου και ιδίως τον καρκίνο του πνεύμονος. Νεότερες μελέτες υποδεικνύουν ότι η αντικαρκινική δράση οφείλεται περισσότερο στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της Β-Καροτίνης παρά στην βιταμίνη Α.
ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ-ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ
Υψηλές δόσεις βιταμίνης Α (συνήθως άνω των 30000 Ι.U.) για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι τοξικές και πρέπει να αποφεύγονται, εκτός αν υπάρχει ιατρική παρακολούθηση. Οι έγκυες και τα παιδιά θα πρέπει να αποφεύγουν δόσεις βιταμίνης Α άνω των 10000 I.U. ημερησίως, (εκτός αν υπάρχει διαφορετική ιατρική οδηγία).Υπενθυμίζουμε ότι τα παραπάνω ισχύουν για τη βιταμίνη Α και όχι για τη βήτα καροτίνη (προβιταμίνη Α) η οποία δεν έχει τοξικότητα.
Απαγορεύεται απολύτως, η ολική ή μερική αναπαραγωγή με οποιοδήποτε μέσο μηχανικό ή ηλεκτρονικό, καθώς και η αποθήκευση σε ηλεκτρονικής ή έγγραφης μορφής αρχείο, των πληροφοριών που παρέχονται στις ιστοσελίδες του www.vitamins.gr. (Νόμος 2121/1993 όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει) / Copyright© 2006 www.vitamins.gr / Copyright © 2004 Βύρων Καλούτσας
  |
Login
Υπενθύμιση κωδικού
