Login / Εγγραφή νέου μέλους

Βιταμίνες


 
 
Παραδοσιακά, ο λαός μας λάμβανε την Βιταμίνη Α, τρώγοντας συχνά φρέσκα ψάρια και πίνοντας μουρουνέλαιο. Είναι διαδεδομένη, γιατί...
Αυξημένες ανάγκες για βιταμίνη Β δημιουργούνται σε περιπτώσεις λοιμώξεων, σε συνθήκες στρες, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης...
Λαμβάνοντας τακτικά βιταμίνη C φαίνεται ότι μειώνεται η συχνότητα των κρυολογημάτων, ενώ, αποδεδειγμένα, μειώνεται η σοβαρότητα τους...
Η βιταμίνη D έχει ευεργετική δράση στα οστά, ενώ αποτρέπει την ραχίτιδα στα παιδιά και ως ένα βαθμό την οστεοπόρωση στους ηλικιωμένους.
Επιστημονικά ονομάζεται τοκοφερόλη (τόκος=τοκετός + φέρω). Η Βιταμίνη Ε, γνωστή ως η βιταμίνη της γονιμότητας και της ομορφιάς.
Τα γνωστά ακόρεστα λιπαρά οξέα. Ανεκτίμητη η αξία της βιταμίνης F για τον οργανισμό, όμως διαρκώς μειώνεται στην "μοντέρνα" διατροφή μας...
Η βιταμίνη Η ονομάζεται και Βιοτίνη.Η έλλειψή της παρατηρείται σε ανθρώπους που κάνουν μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών ή σουλφοναμιδών...
Η σχετικά άγνωστη Βιταμίνη Κ (σημαντική για... πήξη του αίματος, οστά, αιμορραγικές καταστάσεις), βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά...
Είναι τα βιοφλαβονοειδή, η ρουτίνη και η εσπεριδίνη. Ενισχύουν την δράση της βιταμίνης C και έχουν πλήθος από ωφέλιμες ιδιότητες...
Λαμβάνοντας κάποιος καλές πολυβιταμίνες μία φορά την ημέρα, θωρακίζει με έναν εύκολο τρόπο την υγεία του.

 

Για την υγεία μου
Για τη ζωή μoυ
Κατηγορίες συμπληρωμάτων
Λίστα ενημέρωσης

Αφήστε μας το e-mail σας για να είστε πάντα ενήμεροι.
|



active³ 4.9 · © 2000 - 2013 IPS Ltd · Όροι χρήσης